WARSZTATY DLA PAR
Wracając do bliskości
Jak odzyskać spokój, radość i prawdziwy kontakt w relacji. Spotkania wspierające komunikację w relacji
Cykl warsztatowy dla par
11 luty do 18 marca 2026
w każdą środę 19:00- 21:00
Czy to o Was?
Czujecie, że coś między Wami się zmieniło. Niby „nie jest tak źle”, a jednak:
Czujecie, że coś między Wami się zmieniło. Niby „nie jest tak źle”, a jednak:
- coraz częściej pojawia się napięcie, niepokój lub dystans
- rozmowy kończą się nieporozumieniem albo ciszą
- jest mało bliskości, a dużo zmęczenia
- macie wrażenie, że żyjecie obok siebie
Jeśli tak — nie jesteście sami. To da się zmienić.
To nie jest Wasza wina
Trudności w relacji bardzo często nie wynikają ze złej woli ani braku miłości, ale z tego, że układ nerwowy jednego lub obojga z Was funkcjonuje w trybie przetrwania.
Gdy ciało jest w napięciu:
- reaguje obroną zamiast bliskością
- trudniej o empatię i zrozumienie
- łatwiej o konflikt lub wycofanie
Z czasem ten stan staje się „normalny” — choć wcale nim nie jest.
Jest wyjście !!!
Bliskość zaczyna się od chęci zrozumienia siebie i drugiego człowieka.
Czym są warsztaty „Wracając do bliskości”?
To praktyczny cykl spotkań na żywo, stworzony dla par, które chcą:
- poprawić komunikację
- wyjść z napięcia i kryzysu
- odbudować zaufanie i bliskość
- znów dobrze czuć się razem
To nie jest kurs teoretyczny.
To warsztaty pełne ćwiczeń, dialogu i pracy na realnych sytuacjach z życia par.
Podczas tego cyklu:
- nauczysz się jak słuchać i jak mówić by być słyszanym
- dowiesz się, jak wspierać się wzajemnie w relacji
- zaczniesz odzyskiwać spokój, miękkość i kontakt
Bez presji. Bez ocen.
W bezpiecznej przestrzeni.
Jak pracujemy?
Krok 1 – Poczucie bezpieczeństwa
Bezpieczeństwo to fundament każdej relacji. Gdy ono się pojawia, ciało przestaje się bronić, a relacja może się otworzyć.
Krok 2 – Regulacja układu nerwowego
Wyregulowany układ nerwowy to: więcej spokoju, mniej reaktywności, większa otwartość na drugiego człowieka
Krok 3 – Nowa jakość komunikacji
Praktyka poprzez ćwiczenia, rozmowy i omawianie realnych sytuacji – bez presji, ocen i „naprawiania się” – w tempie, które jest dla Was bezpieczne
Uczycie się:
- rozmawiać bez ranienia
- słuchać bez obrony
- wracać do siebie po trudnych momentach
Co zyskacie dzięki udziałowi?
- więcej spokoju i lekkości w relacji
- głębsze zrozumienie siebie i partnera
- mniej konfliktów i napięcia
- większą bliskość i empatię
- konkretne narzędzia do codziennego życia
- relację opartą na zaufaniu, akceptacji i dialogu
Dla kogo?
dla par w kryzysie
dla par „zmęczonych, ale wciąż razem”
dla par, które chcą zadbać o relację, zanim będzie za późno
dla par na każdym etapie związku
dla osób, które obecnie nie są w związku
Prowadząca: Lidia Sroczyńska
Praktyk pracująca na co dzień z parami i osobami w kryzysach relacyjnych.
Specjalizuje się w:
- relacjach
- poczuciu własnej wartości
- wychodzeniu z kryzysów
- budowaniu komunikacji bez przemocy
Pomogła już setkom par odnaleźć drogę do siebie. Jej doświadczenie pokazuje jedno: zmiana sposobu komunikacji naprawdę zmienia wiele.
Jeśli czujecie, że:
- chcecie wrócić do bliskości
- chcecie znów czuć spokój w relacji
- chcecie być razem w bardziej wspierający sposób
to ten cykl jest dla Was !!!
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY „WRACAJĄC DO BLISKOŚCI”
Bliskość jest możliwa. Czasem wystarczy stworzyć dla niej bezpieczną przestrzeń.
FAQ
Czym jest cykl spotkań "Wracając do bliskości"?
Cykl spotkań „Wracając do bliskości” to cykl 6 cotygodniowych spotkań NA ŻYWO ze mną w formie ONLINE. Co tydzień będziemy łączyć się na 2 godziny na platformie zoom.
Jak mogę dołączyć do cyklu?
Dołączyć do cyklu spotkań możesz poprzez wybranie pakietu (przycisk „WYBIERAM TEN PAKIET”). Wtedy strona skieruje Cię do koszyka, gdzie wystarczy wpisać swoje imię, nazwisko (opcjonalnie) oraz adres e-mail, który jest konieczny, gdyż to właśnie na niego przesłane zostaną linki do naszych cotygodniowych spotkań.
Jakie są formy płatności?
Formy płatności są trzy:
1. Szybki przelew za pośrednictwem platformy PayU, gdzie można zapłacić poprzez swój bank, kartę płatniczą, Blik, Google Pay, Apple Pay itd.
2. Przelew tradycyjny – jeśli pojawią się trudności z szybkim przelewem, wystarczy opłacić zamówienie przelewem tradycyjnym na nr konta: 24 1020 4027 0000 1402 1528 8069 (Bank Pekao B.P. Lidia Sroczyńska). W tytule przelewu koniecznie podaj swój adres e-mail (jeśli formularz nie zaakceptuje adresu mailowego, zamiast znaku @ wpisz at), ponieważ to właśnie na niego przesłane zostaną linki do naszych cotygodniowych spotkań
3. Zakupy ratalne lub z odroczoną płatnością dzięki PayU i Klarna
Czy możliwa jest płatność na raty?
Tak. W ramach płatności PayU dostępne są szybkie raty (decyzja nawet w 15 minut). Aby skorzystać z płatności ratalnej, wybierz opcję płatności PayU. Dostępne są m.in. raty 0%, dzięki którym kupujący nie ponosi żadnych kosztów rozłożenia płatności na raty. Możliwa jest też płatność odroczona lub na 3 raty dzięki platformie Klarna.
Czy spotkania są prowadzone na żywo?
Tak! Będziemy łączyć się z sobą w czasie rzeczywistym ONLINE, czyli poprzez ekrany naszych komputerów i telefonów.
Czy spotkania będą nagrywane?
Nie. Ze względu na pracę warsztatową oraz przykłady z życia moich klientów, używane oczywiście za ich zgodą, oraz dla pełnego komfortu osób biorących udział w warsztatach, spotkania nie będą nagrywane.
Czy nie lepsza będzie terapia indywidualna pary?
Oczywiście terapia ma swoje ogromne korzyści. Można być w terapii i jednocześnie skorzystać z cyklu spotkań – to będzie piękne dopełnienie pracy terapeutycznej.
Szczegóły organizacyjne
- 6 spotkań online na żywo od 11 lutego do 18 marca 2026 w każdą środę 19:00- 21:00
- Platforma Zoom ( zaproszenia do spotkań wysyłane na adres email po zakupie przed każdym spotkaniem)
- każde spotkanie: 2 godziny
- grupa – maks. 100 osób
- forma warsztatowa: ćwiczenia, rozmowy, praktyka
- bezpieczna przestrzeń bez nagrywania
- możliwość zadawania pytań